A qui s’adresse le régime IG bas ?
Le régime à faible indice glycémique (IG) représente une approche novatrice en matière de nutrition. Axé sur la sélection d’aliments digérés lentement pour stabiliser la glycémie, ce régime joue un rôle crucial dans la prévention du diabète et la gestion du poids. Découvrez comment ce régime, en privilégiant des aliments tels que les légumes, les […]
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